すっかりデブデブブブ妊婦さんな日々を過ごしておりマス
このままじゃヤバイ〜！！
で簡単にエクササイズ！ってことでみんなのフィットネスをやってみました♪
体力測定から始まり・・・かなり本格的なプログラム（汗）
運動不足にはちょっとツライ
まずは一番簡単そうなストレッチを選択
早速短い１５分を選んで始めてみると・・・これは無理だわ！！（汗）
当たり前だけど、ストレッチとはいえ動きっぱなしで妊婦にはツライっす
バタフライのポーズならまだしも・・サイドキックだけでも死にそう！！
ブリッジなんていつ以来！？とりあえず無理（笑）
休憩の回数は多いけど、ホントに短い
腕伸ばしたり・・とかの簡単なストレッチかと思ってたら、
全身を使った本格的なエクササイズでした
トレーナーが励ましてくれるのは心強いかな♪
アドバイスも細かいししかも最後に消費カロリーがでるからうれしいわぁ☆
結論・・・これは私よりメタボなパパりん向き！！
このままじゃヤバイ〜！！
で簡単にエクササイズ！ってことでみんなのフィットネスをやってみました♪体力測定から始まり・・・かなり本格的なプログラム（汗）
運動不足にはちょっとツライ
まずは一番簡単そうなストレッチを選択
早速短い１５分を選んで始めてみると・・・これは無理だわ！！（汗）
当たり前だけど、ストレッチとはいえ動きっぱなしで妊婦にはツライっす
バタフライのポーズならまだしも・・サイドキックだけでも死にそう！！
ブリッジなんていつ以来！？とりあえず無理（笑）
休憩の回数は多いけど、ホントに短い
腕伸ばしたり・・とかの簡単なストレッチかと思ってたら、
全身を使った本格的なエクササイズでした
トレーナーが励ましてくれるのは心強いかな♪
アドバイスも細かいし
しかも最後に消費カロリーがでるからうれしいわぁ☆結論・・・これは私よりメタボなパパりん向き！！
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…でもそんなもんなのかな？
よくゲーセンとかで見かけますよね、ボールプール。
うちは近所のお祭りで無料でやったことがあるだけで、泣いたから以後伊都遊ぶ場所がナイっ！！こういうのって、大人が入っちゃダメなんですよね。
甥っ子と姪っ子を連れて、遊びに行く時は考えますね。
目の届くところで遊ばせたいと思っても、
子どもたちだけで大☆鈴子☆遊ぶ場所がナイっ！！ボールプール。。。うちも一度体験させてあげたいんですが
値段でひっかかってやらせずじまい
うちの方も20分300円だったような
高いですよね
児童館ならタダとか考えとも遊ぶ場所がナイっ！！ボールプールってどんどん沈んで行っちゃうから怖かったのかなー？
でも写真は楽しそう♪
顔の角度がグーですね(*´3｀)bぽすぽす初★免許更新！！伊都さんへ
交通安全協会ってドコでもあるんだ！？
っていうか、説明が不十分だよねぇ！？
あれじゃあサギだよぅ〜（泣）
伊都さんはもぅ２回目の更新なんだ〜？？若いお返事★初★免許更新！！免許更新って面倒ですよね。
ほんとにいつも混んでるしっ！！
私はゴールドで５年モノ。
写真映りはもう・・・５年の月日がそら恐ろしいわ（泣）☆鈴子☆初★免許更新！！お疲れ様でしたー！！
免許の更新って時間かかるしお金かかるし
疲れるよね〜(;´▽｀A``
交通安全協会！そんなものがあったのですね！！
次行く時は気をつけよ〜nacyuco